Il nuoto è uno sport che permette il movimento del proprio corpo nell’acqua favorendo uno stato di benessere fisico poiché aumenta la massa magra e riduce quella grassa, permette lo sviluppo della struttura ossea e l’espansione della gabbia toracica ma non solo perché aumenta la flessibilità, riduce i sintomi dell’asma ed il rischio di diabete ma soprattutto è uno sport che aiuta la salute mentale poiché in alcune patologie l’esercizio fisico in acqua migliora l’umore.
E’ uno sport che non ha età e da noi trovi anche una splendida vasca all’aperto, l’unica in tutta la provincia di Catania.
Provare per credere !
LUN – MER – VEN
MAR – GIO – SAB
(tre volte a settimana)
13.15 – 14.15
14.15 – 15.15
18.00 – 18.55
18.55 – 19.50
19.50 – 20.45
20.45 – 21.40
MAR – GIO
(due volte a settimana)
13.15 – 14.15
14.15 – 15.15
18.00 – 18.55
18.55 – 19.50
19.50 – 20.45
